Менеджмент

Все семинары и тренинги

Стресс-менеджмент. Управление собственными ресурсами

Программа тренинга:

1. Природа стресса.

Стресс как защитная реакция.

Этапы развития стресса (продуктивные и непродуктивные уровни).

2. Стрессогены.

Отпределение личных стрессогенных факторов.

Работа с минимизацией личного стресса.

3. Социальный стресс.

Тренинг оптимальной реакции в конфликте.

Как снизить риск конфликтных ситуаций.

4. Стрессы связанные с перегрузкой.

Тренинг управления временем и пространством.

5. Стрессы связанные с восприятием критики.

Тренинг адекватной реакции на критику.

Тренинг передачи бесконфликтной обратной связи.

6. Стрессы связанные с фрустрацией (несоответствием ситуации ожиданиям).

Тренинг продуктивной реакции на фрустрацию.

7. Личные энергетические ресурсы человека.

Выявление собственных ресурсов.

Тренинг эффективного использования ресурсов энергии.

8. Техники снятия напряжения.

Тренинг использования техник.

9. Гармонизация всех жизненных направлений как основной источник продуктивности работы.

Дополнительная информация

Цель: 1) отработать навык эффективной работы в стрессовых ситуациях (конфликт, перегрузка, неожиданная смена обстоятельств, новая деятельность, критика и т.д.), 2) научиться управлять личными ресурсами работоспособности и 3) выстраивать свою профессиональную деятельность так, чтобы снизить вероятность стрессов.

В результате участники: поймут природу появления стрессовой реакции; осознают собственные стрессогены (причины и поводы возникновения стресса); научатся правильно реагировать в острой ситуации (сохранять необходимое спокойствие и выдержку); разберутся в причинах возникновения стресса во взаимоотношениях между людьми; научатся гасить конфликтные ситуации; выявят личные ресурсы энергии и работоспособности; освоят техники расслабления и восстановления энергии за короткое время; научатся управлять рабочим временем и пространством с целью снизить риск возникновения острых ситуаций.

Основные методы: дискуссии, ролевые игры, практические упражнения.

Стать участником программы

Название семинара:	Стресс-менеджмент. Управление собственными ресурсами
*Контактное лицо (для организационных вопросов):
*[Код] Телефон:
Адрес электронной почты:
Выберите тип мероприятия:
Укажите желаемую дату мероприятия:
Количество участников:
Название компании и реквизиты для оформления договора и бухгалтерских документов:
	Ознакомиться с договором оферты
Внимание! Акцептом оферты является факт перечисления денежных средств по конкретной заявке/заказу на расчетный счет Исполнителя (Бизнес академии Морозова). В случае несогласия с формой договора, Стороны обязаны заключить стандартный двусторонний договор на оказание информационно-консультационных услуг.

Вас заинтересовала данная программа? Вы можете узнать больше позвонив по телефону в Москве

980-57-29, написав нам письмо по адресу info@morozovacademy.ru или заполнив форму расположенную выше

ICQ: 497-336-872

Задать вопрос нашим менеджерам (On-Line консультация). Добавить в список.

Другие программы по этой теме:

Коучинг как эффективный стиль менеджмента

Английский ребенку! Лучше изучать английский на каникулах за границей. . Банкетный зал . Сколько стоит качественное тренажерное оборудование для занятий а спорт зале.

Формы проведения:

Открытый Семинар

Открытый семинар/тренинг - тренинг, в котором могут принять участие все желающие, представители любой организации и частные лица

Стоимость участия: 11500 Руб. Включая НДС 18%

Даты проведения:
открытая дата | Москва

Место проведения
ул. Сельскохозяйственная, 17/2, "Учебно-тренинговая гостиница",
конференц-зал (ст.ст. метро "ВДНХ", "Ботанический сад")


Каждому участнику выдается СЕРТИФИКАТ

Современные, оснащенные аудитории; ресторанное питание;
бронь гостиницы; парковка; вежливое обслуживание.


Режим обучения:
10:00-18:00 с обедом и 2-мя кофе-паузами.

Корпоративный Семинар

Корпоративный семинар/тренинг - тренинг, заказчиком которого является конкретная организация. Участники корпоративного тренинга - сотрудники этой организации. Корпоративные тренинги отличаются более высокой степенью адаптации программы к потребностям и задачам конкретной компании. Если Вам нужно повысить квалификацию большого количества специалистов - мы адаптируем предложенную программу под специфику Вашего бизнеса и поставленные задачи, составим оптимальные модульные курсы и проведем в режиме корпоративного обучения. Такие программы позволяют гибко учитывать цели и задачи Вашего предприятия, индивидуальные требования по содержанию обучения и уровень подготовки конкретной группы

Стоимость проведения: Договорная

Место проведения и длительность корпоративного обучения определяется по согласованию с заказчиком.

Вас приятно удивит наша гибкая система скидок

Обучение проходит в хорошо оборудованных классах

Вкусное питание тут же в ресторане

В здании есть гостинница

129226, г. Москва, ул. Сельскохозяйственная, д. 17/2, корп. 5,
Учебно-тренинговая гостиница, офис 229.
Тел/Факс: +7 (495) 980-57-29